笑傲江湖

睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反，增加疾病，缩短寿命。
　　新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时
　　1. 正常人睡眠时间6--8小时（老

         为什么说我的网站再一次上线了呢？当然是因为我的网站以前有上线过，不过被我否定掉了，就是说我删掉了。

         当然，第一次内容是我改出来的，自学了几年，每天都学大约一小时，学的内容很广泛，HTML，ASP.NET,C#,CSS,PHOTOSHOP,SQL一路学来,到今年五月份,终于经过几次改别人的网站,应该说是第三次网站改版吧。我对界面内容都很满意,然后5月份我的网站上线了,还有被百度收录呢!不过我自己在上线后一点都不满意.界面虽然很靓,但是图片堆出来的,这样就增加了页面的体积了,相对来说打开比较慢。最重要的一点是，ASP.NET+SQL系统我还没做出来，用的是纯HTML的，就是说要加内容，要自己编写页面传到网站上去了，这样加内容太辛苦了。

香烟爱上火柴,注定受到伤害,不要轻易说爱,许下的承诺就是欠下的债.老鼠对猫说:我爱你,猫却说:你走开.老鼠流泪走开,谁也没看见老鼠走后,猫也流了 一滴泪.
其实有一种爱叫放弃,然后你是我眼中的一滴泪,那我永远不会哭,因为我怕失去你,一只风筝一辈子只会为一根线冒险,女人善变的是脸,男 人善变的是心.
在爱的世界里没有谁对不起谁,只有谁不懂得珍惜谁,谁绑不住我的心,就不要说我花心.叶子的离开是因为风的追求,还是树的不挽 留???我永远都是你的插曲,但我会用我仅有的双手为你弹出最动听的旋律,一个人不孤单,想一个人才孤单~~`  
┈→寧願笑著流淚﹖ 也钚哭著說後悔﹊

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武功再高也怕菜刀；智力再好一砖摞倒。走自己的路让别人打车去吧，穿别人的鞋让他们去找吧！我给你祝福让别人羡慕去吧！

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要 发财就得多念经，以后每晚念：噢嘛尼嘛尼勾麦弘……也可用英文念：“ALL MONEY GO MY HOME！”只要卖力干活，念经很灵的！

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如 果你是恒星，我追定你；如果你是行星，我陪伴你；如果你是彗星，我等着你；如果你是流星，我和你生死与共；可你为何是猩猩？我只能在动物园里看你

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乌 龟：要不是老上网，我这脸也不会绿得跟屏保似的！章鱼：要不是老吸烟，我也不会急了就吐烟圈！青蛙：要不是老看短信，我这嘴也不会乐成这样啊！

5 去增肥，苗条的背后其实是憔悴，爱你的人不会在乎你的腰围，尝尝阔别已久美食的滋味，就算撑死也是一种美。

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